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Ballettworkout

Wann?
Sonntag, 24.03.2019
Wo genau?
Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, Hamburg (Hamburg-Nord)
Kategorie:
Sport, Tanzen

Langbeschreibung

Ballettworkout ist ein ganzheitliches Training und eine Dehnung der Muskelgruppen am Boden sowie im Raum. Es bedient sich neben klassischen Ballettübungen und Floor Barre (Ballettübungen auf der Matte) auch Elementen des Pilates und des Yoga. Die Übungen auf der Matte sind besonders gelenkschonend und gleichzeitig sehr effektiv, denn so werden Fehlstellungen vermieden. Ziel ist es, die Platzierung, Körperhaltung, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit zu verbessern und zu optimieren. Es ist eine sehr gute Ergänzung zum Tanztraining, wie z.B. Ballett, Jazz oder modernem Tanz.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Leitung Brigitte Leyer
HEppK175 8 x Mi 09:00 - 10:15 Uhr / 27.02. - 17.04.2019
80,00


Leitung:
Frau Brigitte Leyer

Quelle

Evangelische Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14-16
20249   Hamburg
Homepage:  www.fbs-eppendorf.de
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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