Grafik Veranstalter anmelden






Holen Sie sich interessante Termine auf Ihren Desktop


Neu!Button Widget

iKISS & EDITH®

Gepflegte Termine mit mehr Ausstrahlung
iKISS und EDITH® sorgen nun gemeinsam für ein hochwertiges Freizeitangebot auf Ihrer ...
[Artikel lesen »]
















Autogenes Training

Wann?
Montag, 04.03.2019
Wo genau?
Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, Hamburg (Hamburg-Nord)
Kategorie:
Sonstige

Langbeschreibung

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik und hilft u.a. bei erhöhtem Stress, Verspannungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Acht Wochen lang lernen Sie, durch einfache Übungen selbstständig einen Zustand der Entspannung herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhen Sie langfristig Ihre Stresstoleranz und verringern gleichzeitig körperliche Stresssignale, wie beispielsweise erhöhten Blutdruck. Die Übungen können Sie nach ein wenig Training überall anwenden - zu Hause, im Büro oder unterwegs.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen.
Leitung Anja Thiesbürger
HEppK105 8 x Di 09:00 - 10:00 Uhr / 05.02. - 09.04.2019
64,00 Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.
Für weitere Kurse schauen Sie bitte auf unsere Homepage.


Leitung:
Frau Anja Thiesbürger

Quelle

Evangelische Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14-16
20249   Hamburg
Homepage:  www.fbs-eppendorf.de
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
Logo Termine-Regional
© die NetzWerkstatt | Termine | Veranstalter | Kunden | Werbung | Datenschutz | Impressum | ^ nach oben