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Yoga als Weg in die Meditation

Wann
Donnerstag, 31.01.2019
Wo genau
Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, Hamburg (Hamburg-Nord)
Kategorie
Sonstige

Langbeschreibung

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Durch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig zu halten, beginnen wir mit Körperübungen. Es folgen Atemübungen und geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Leitung Heidrun-Astrid Pfau
HEppK160 8 x Mi 16:00 - 17:30 Uhr / 09.01. - 27.02.2019
96,00 Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.


Leitung:
Frau Heidrun-Astrid Pfau

Quelle

Evangelische Familienbildung
Loogeplatz 14-16
20249 Hamburg
Homepage: www.fbs-eppendorf.de
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