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Pilates

Wann?
Dienstag, 22.10.2019
Uhrzeit:
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Wo genau?
Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14-16, Hamburg (Hamburg-Nord)
Kosten:
48,00 € (Pilates Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowi)
Kategorie:
Sonstige, Sport

Langbeschreibung

Pilates



Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.



Für Anfänger*innen



Leitung Brigitte Leyer



HEppK130c 8 x Di 09:00 - 10:00 Uhr / 03.09. - 22.10.2019



48,00

Quelle

Evangelische Familienbildung
Loogeplatz 14-16
20249   Hamburg
Homepage:  www.fbs-eppendorf.de
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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