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iKISS & EDITH®

Gepflegte Termine mit mehr Ausstrahlung
iKISS und EDITH® sorgen nun gemeinsam für ein hochwertiges Freizeitangebot auf Ihrer ...
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Offener Rückbildungskurs

Wann?
Donnerstag, 16.01.2020
Uhrzeit:
09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Wo genau?
Mehrgenerationenhaus Horneburg (MGH), Lange Straße 38, Horneburg
Kosten:
 (80 Euro für 10 Termine (Kosten können von der Krankenkasse erstattet werden, bitte vor Kursbeginn klären.))
Kategorie:
Sonstige
bmfsfj_10

Quelle:
MGH Horneburg

Langbeschreibung

Ein Kurs für Mütter, die nach der Geburt zur alten Fitness zurückfinden und ihr allgemeines und körperliches Wohlbefinden stärken wollen.



Der Rückbildungskurs spricht besonders Frauen an, die ihren Alltag gerne exibel gestalten. Durch das offene System ist ein Einstieg jederzeit möglich und Ausfälle können nachgeholt werden. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf der Mobilisierung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, um die Körpermitte neu zu kräftigen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Dehnung und Stärkung der beanspruchten Nacken- und Schulterpartie durch das Stillen oder Tragen des Babys. Mit einer Entspannungsübung für den ganzen Körper findet die Stunde ihren Ausklang.



Kontakt: Claudia Krenz Tel.: 04142-813636

Quelle

Mehrgenerationenhaus Horneburg (MGH)
Lange Straße 38
21640   Horneburg
Homepage:  www.mgh-horneburg.de/
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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