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iKISS & EDITH®

Gepflegte Termine mit mehr Ausstrahlung
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Slow Jogging

Wann?
Freitag, 22.10.2021
Uhrzeit:
09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Wo genau?
Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen, Dahlenburger Straße 1, Bad Bevensen
Kosten:
 (ab 7,00 EUR - 7,00 EUR,(Ermäßigungsnachweise sind am Einlass vorzulegen! ))
Kategorie:
Fitness, Sport

Langbeschreibung

Bei dieser neuen Trendsportart, die von dem japanischen Laufguru und Sportphysiologen Dr. Tanaka entwickelt wurde, geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um das Genusslaufen. Geeignet ist diese Art des Laufens deshalb für Laufanfänger/innen, erfahrene Läufer, alte und junge Menschen - quasi für jeden, der laufen möchte. Beim Laufen wird auf die richtige Schrittanzahl geachtet - zwischen 180 und 190 Schritten pro Minute trippelt man mit kleinen Schritten. Der Trainingseffekt ist bei diesem Laufen sehr hoch, zudem macht es aber auch sehr viel Spaß. Leichte Laufschuhe sind bei dieser sanften Sportbetätigung ideal.

Quelle

Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
Dahlenburger Straße 1
29549   Bad Bevensen
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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