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Yoga in fließender Abfolge, die synchron dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung folgt. Anmeldung unter silvia.maiwaldt@arborea-resorts.com oder 04561/7199-107
Vinyasa Krama bedeutet "in intelligenten Schritten positionieren".
Es ist das Prinzip des intelligenten, schrittweise aufeinander Aufbauens des Yoga. Jede Yogaposition fließt in die Nächste, wobei Ausgangs-und Endposition identisch sind und folgt synchron dem Rhythmus der Ein-und Ausatmung. Durch die Dynamik in den Übungsabfolgen entsteht Flexibilität durch Erwärmung der Muskeln. Blockaden werden gelöst, so dass Prana freier durch den Körper bewegt wird und eine innere Reinigung stattfindet.
Anmeldung unter silvia.maiwaldt@arborea-resorts.com oder 04561/7199-107.
