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SUMMARY:Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
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ORGANIZER;CN=Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansest
 adt Hamburg:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:VHS-Zentrum Nord\, Poppenhusenstraße 12\, Hamburg (Hamburg-Nord)
GEO:53.5861309;10.0444848
DESCRIPTION:\nDie Praxis der liebevoll-akzeptierenden Achtsamkeit ("Mindful
 ness Based Stress Reduction"\, kurz: MBSR) nach dem amerikanischen Wissens
 chaftler Jon Kabat-Zinn bietet einen wertvollen Weg\, sich selbst näher z
 u kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Erhalten Sie eine erste
  Einführung in MBSR und lernen Sie die Prinzipien dieser Methode kennen. 
 Ziel ist es\, Ihnen die Möglichkeit zu geben\, herauszufinden\, ob ein we
 iterführender MBSR-Kurs Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.
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