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SUMMARY:Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über 
 myofasziale Ketten
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 adt Hamburg:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:VHS-Zentrum Ost\, Berner Heerweg 183\, Hamburg (Wandsbek)
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DESCRIPTION:\nDie Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich un
 sere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünst
 ige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Fasz
 ien führen\, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Sch
 ulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von
  Becken\, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gel
 öst werden.
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