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SUMMARY:Hoop-Dance / Hoop-Fitness für Anfänger:innen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250921T110000
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ORGANIZER;CN=Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansest
 adt Hamburg:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:VHS-Zentrum West\, Waitzstraße 31\, Hamburg
DESCRIPTION:\nDieser Workshop für Anfänger:innen gewährt einen Einblick 
 in das HOOPING (Hoop-Dance /Hoop-Fitness) - ein motivierendes Ganzkörpert
 raining\, welches Beweglichkeit\, Koordination\, Ausdauer und Rhythmusgef
 ühl verbessert\, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem zu flotter Musik
  noch riesigen Spaß macht. Sie lernen die Basisübungen (Drehen des Reife
 ns um Taille und Hüfte)\, welche die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein r
 egelmäßiges Workout (HOOP-FITNESS) bilden und auch schon einige leicht e
 rlernbare Tricks\, die am Ende in einer kleinen Choreografie kombiniert we
 rden. Der Workshop ist für Jung und Alt\, für Frauen und Männer\, die L
 ust auf Tanz\, Bewegung und positive Veränderungen haben\, gleichermaßen
  geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Reifen werden zur Verfü
 gung gestellt.
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DESCRIPTION:Hoop-Dance / Hoop-Fitness für Anfänger:innen
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