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SUMMARY:Stressbewältigung und Achtsamkeit im Alltag durch Meditation
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 adt Hamburg:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:VHS-Zentrum Nord\, Poppenhusenstraße 12\, Hamburg (Hamburg-Nord)
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DESCRIPTION:\nMöchten Sie gerne lernen\, wie Sie innere Ruhe finden und li
 ebevoller mit sich selbst umgehen können? Durch Achtsamkeit und Meditatio
 n können Sie Ihren Geist trainieren\, um innere Ruhe und einen liebevolle
 n Umgang mit sich selbst zu erlernen. Sie lernen\, auf Ihre eigenen Gedank
 en und Gefühle zu blicken und negative Gedankenmuster zu verstehen und du
 rch positive zu ersetzen. Werden Sie achtsam im Alltag durch Meditation - 
 Leichtigkeit\, Geduld und Humor sind auf diesem Weg gute Begleiter!
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