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Kurzbeschreibung:
Finde in Deinen natürlichen Atemfluß für Stressabbau und innere Gelassenheit mit Atemübungen und Lachyoga.
Wann?
Mittwoch, 03.07.2024
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Wo genau?
Badestrandzugang Nr. 2, Direkt am Strand, von der Seebrücke ca. 100 Meter Richtung Westen, Treffpunkt am großen Holzpodest (mit Stufen), Pelzerhaken
Kosten
10,00 € (pro Termin)
Kategorie:
Wellness / Erholung, Krankheitsvorbeugung, Kurse
Welle Atem
Quelle:
Ines Haselwander
Wir lassen uns vom Meer inspirieren, in uns selbst einzutauchen, um Stress abzubauen und gelassener zu werden. So können wir den Alltag loslassen, um in unseren natürlichen Atemfluß zu finden. Sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen lösen Verspannungen und regen den Atemfluß und die Lebensenergie an. Dabei unterstützt Lachyoga auf natürliche Weise unsere Zwerchfellatmung. Dadurch bekommt der Atem mehr Raum in uns, und der ganze Körper wird mit mehr Sauerstoff versorgt. Selbst gesungene Töne wirken wie eine innere Klangmassage und führen in eine tiefe Entspannung. Wir können den Atem in seiner ganzen Tiefe und Weite immer mehr in uns geschehen lassen. Innere Ruhe und Gelassenheit können sich einstellen.

45-minütige Gruppe mit Ines Haselwander, nur bei trockenem Wetter.
Bitte Strandlaken oder Yogamatte mitbringen.

Kursgebühr: 10,00 EUR/Person, mit Voranmeldung, Tel. 04561-6120320

Veranstaltungsort: Neustadt, Ortsteil Pelzerhaken, direkt am Strand, von der Seebrücke ca. 100 Meter Richtung Westen, Treffpunkt am großen Holzpodest (mit Stufen) beim Badestrandzugang Nr. 2
Welle Atem
Quelle:
Ines Haselwander

Quelle

Ines Haselwander
Mastkobener Weg 43
23730 Neustadt in Holstein
Telefon: 04561-6120320
Web: www.atemraum-lebensraum.de

Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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