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SUMMARY:Achtsames Yin-Yang Yoga
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ORGANIZER;CN=Osterhof Fehmarn:MAILTO:info@osterhof-fehmarn.de
LOCATION:Osterhof Fehmarn\, Gammendorfer Straße 21\, Fehmarn (Dänschendor
 f)
GEO:54.4962621;11.0913506
DESCRIPTION:\nHier verbindet sich der Übungsweg der Achtsamkeit mit dem Ü
 bungsweg des Yoga.\nAchtsamkeit als Grundlage wird mit passiven asanas (Yi
 n Yoga) und mit sanften\, aktiven Bewegungen (Yang Yoga) zu einer Einheit.
  Auch der Atem (pranayama)\, Entspannungsübungen und Meditation begleiten
  dich auf diesem Weg.\nSo kannst du üben\, loszulassen\, deine Grenzen zu
  erfahren und Ruhe in der Bewegung zu finden. Die wohltuende Erfahrung des
  Übens auf der Yogamatte kann dich\, in einem Alltag\, der immer schnelle
 r wird\, auf körperlicher\, emotionaler und mentaler Ebene unterstützen.
 \n\nAchtsames Yin-Yang Yoga kann von allen Menschen geübt werden. Vorkenn
 tnisse sind nicht erforderlich!\n\n75 Min. 18\,00 EUR I mind. 3 Teilnehmer
  I Anmeldung unter: +49 (0)172 9509459 oder christinalieb123@gmail.com
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