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SUMMARY:Aerial Yoga - Yoga schwebend im Tuch
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ORGANIZER;CN=Seelenlauscherei:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:Seelenlauscherei\, Strandallee 12 - 14\, Neustadt in Holstein (Pel
 zerhaken)
GEO:54.0889347;10.8575592
DESCRIPTION:\nIm Tuch schweben\, schaukeln\, hängen. Aerial Yoga - Yoga in
  der Luft - das ist wie Fliegen\, nur besser. Dabei hängst oder sitzt Du 
 in einem bunten LycraTuch\, das Dich sanft hin und her schaukelt.\n\nDas s
 pielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben K
 raft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit
  einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geht 
 um Loslassen. Viele Asanas finden im Tuch in der Umkehrhaltung statt. Übe
 rkopfhängen bedeutet immer auch Kontrollverlust\, wir lassen uns und unse
 ren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz sch
 nell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten di
 e Wirbelsäule\, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut fü
 r Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert und al
 le wichtigen Muskelgruppen gekräftigt\, vor allem die tiefen Haltemuskeln
 . Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu stabilisieren\, braucht man 
 viel Körperspannung. Geeignet ist Aerial Yoga für alle. Nur wer einen er
 höhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist\, sollte lieber am Bo
 den bleiben.\n\n75-minütiger Kurs. 18\,00 EUR/ Person.\nMit Jessica Grapa
 tin. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.\nMit Voranmeldung. Teilnehme
 rzahl begrenzt. Tel.: 04561 5255870\n\nE-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ 
 www.seelenlauscherei.de
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DESCRIPTION:Aerial Yoga - Yoga schwebend im Tuch
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