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SUMMARY:Gesunde Ernährung im Alter - Proteine und Aminosäure
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 gional.de
LOCATION:Campus am Turm - Das Bürgerzentrum\, Hamburger Allee 124\, Schwer
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DESCRIPTION:\nIn diesem Kurs erfahren Sie\, warum Proteine im Alter so wich
 tig sind\, welche Lebensmittel sich eignen und wie Sie Ihren Speiseplan ei
 nfach anpassen können.\n\nMit zunehmenden Alter verändern sich die Bedü
 rfnisse unseres Körpers - besonders die Einweißversorgung spielt eine en
 tscheidende Rolle für Vitalität\, Muskelkraft und Lebensqualität. In di
 esem Kurs erfahren Sie\, warum Proteine im Alter so wichtig sind\, welche 
 Lebensmittel sich eignen und wie Sie Ihren Speiseplan einfach anpassen kö
 nnen. Praktische Tipps und leicht umsetzbare Rezepte zeigen\, wie eine aus
 gewogene Ernährung zu mehr Energie\, Wohlbefinden und Selbstständigkeit 
 im Alltag beiträgt.
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DESCRIPTION:Gesunde Ernährung im Alter - Proteine und Aminosäure
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