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SUMMARY:Heldenserie - Yogäbungen für innere Stärke\, Kraft und Balance
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ORGANIZER;CN=Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansest
 adt Hamburg:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:VHS-Zentrum Harburg\, Eddelbüttelstraße 47A\, Hamburg (Harburg)
GEO:53.4564124;9.9840407
DESCRIPTION:\nEntdecken Sie Ihre innere Stärke durch die kraftvollen Helde
 nhaltungen im Yoga. Dieser Workshop richtet sich an alle\, die die verschi
 edenen Krieger- und Heldenhaltungen vertiefen möchten. Die vielseitigen H
 eldenhaltungen schenken Stabilität\, Erdung und neue Energie - sowohl nac
 h innen als auch nach außen. Sie fördern Aufrichtung\, Ausrichtung\, Sel
 bstvertrauen und Vitalität.\nWer sie regelmäßig übt\, kann seine inner
 e Kraft und körperliche Präsenz stärken.\nIn diesem Workshop lernen Sie
  drei zentrale Heldenhaltungen kennen und verbinden sie zu einer fließend
 en Serie im Rhythmus des Atems.\nNeben dem körperlichen Üben bleibt Raum
  für Reflexion: Kleine Literaturimpulse und philosophische Anregungen ver
 tiefen das Verständnis für innere Kraft und Balance.\nEs sind keine Vork
 enntnisse erforderlich
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