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DTSTAMP:20260405T212026Z
SUMMARY:Mediation für Anfänger:Innen
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260425T110000
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ORGANIZER;CN=Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf e.V.:MAILTO:no-reply@te
 rmine-regional.de
LOCATION:BiM - Bürgerhaus in Meiendorf\, Saseler Straße 21\, Hamburg (Wan
 dsbek)
GEO:53.62351;10.16329
DESCRIPTION:\nMeditation für Anfänger*Innen\n\nDer vierwöchige Kurs erö
 ffnet den Teilnehmenden den Zugang zu verschiedenen einfachen Meditationst
 echniken. Losgelöst von Bewegungs- oder spirituellen Angeboten eignet sic
 h der Kurs für alle Menschen\, die sich für Meditationen interessieren.\
 n\nPhil möchte seine mehrjährige Meditationserfahrung an alle Interessie
 rten weitergeben. Der Kurs besteht aus vier Einheiten a 60 Minuten und ist
  auf zehn Personen begrenzt. In den Stunden gibt es kurze angeleitete Medi
 tationen und Zeit für Erläuterungen und Austausch. Die Übungen finden i
 m Sitzen statt. Wer lieber im Liegen meditieren möchte\, sollte sich Matt
 e\, Decke und Kissen mitbringen. Es gibt keinen religiösen oder esoterisc
 hen Rahmen\, der Kurs orientiert sich an den Erkenntnissen der Achtsamkeit
 sforschung.\n\nDie Teilnahme ist kostenfrei\, Spenden sind willkommen.\n\n
 Kurstermine - samstags\, 11.00-12.00h:\n\n11.\, 18. und 25. April sowie 09
 . Mai 2026\n\nAnmeldungen und Rückfragen bis 03. April 2026 per E-Mail an
  phil@backbeat.eu
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