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SUMMARY:Meditieren lernen
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ORGANIZER;CN=Kadampa Meditationszentrum e.V.:MAILTO:no-reply@termine-region
 al.de
LOCATION:Kadampa Meditationszentrum\, Erikastraße 99\, Hamburg (Hamburg-No
 rd)
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DESCRIPTION:\nDieser Kurs bietet euch die Möglichkeit\, innerhalb eines ha
 lben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditati
 on hilft euch\, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden und stabiles
  und anhaltendes Glück\, das aus einem friedvollen Geist entsteht\, zu fi
 nden.\n\nWarum ist Meditation so nützlich?\n\nDie Erfahrungen\, die die m
 eisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen\, sind Hektik
 \, Stress\, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies 
 geht oft einher mit Unzufriedenheit innerer Unruhe und dem Gefühl eines l
 eeren Lebens.\n\nDurch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: \n\
 n- zur Ruhe zu kommen\n- Körper und Geist zu entspannen\n- negative Gedan
 ken loszulassen\n- andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwieri
 gkeiten umzugehen\n- Unzufriedenheit und innere Unruhe auflösen\n- seinem
  Leben eine positivere Richtung geben\n- zu einem zufriedenen und erfüllt
 en Leben finden\n\nDieser Kurs bietet die Möglichkeit\, innerhalb eines h
 alben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditat
 ion hilft\, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden\, und stabiles u
 nd anhaltendes Glück\, das aus einem friedvollen Geist entsteht\, zu find
 en.\n\nWarum ist Meditation so nützlich?\n\nDie Erfahrungen\, die die mei
 sten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen\, sind Hektik\,
  Stress\, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies ge
 ht oft einher mit Unzufriedenheit\, innerer Unruhe und dem Gefühl eines l
 eeren Lebens.\n\nDurch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: \n\
 n- zur Ruhe zu kommen\n- Körper und Geist zu entspannen\n- negative Gedan
 ken loszulassen\n- andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwieri
 gkeiten umzugehen\n- Unzufriedenheit und innere Unruhe auflösen\n- seinem
  Leben eine positivere Richtung geben\n- zu einem zufriedenen und erfüllt
 en Leben finden\n\nSonstiges\n\nDiese Veranstaltung kann ohne Vorkenntniss
 e besucht werden. Das Thema wird mittels geleiteten Meditationen und Erkl
 ärungen erkundet. Alle sind herzlich willkommen!\n\nMan kann wahlweise au
 f einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen\, in Zweigstellen gi
 bt es eventuell nur Stühle. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich\
 ; wir empfehlen aber\, bequeme Kleidung zu tragen.\n\nHier gibt es Antwort
 en auf häufig gestellte Fragen.
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