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SUMMARY:Selbstverteidigungs-Wochenend-Kurs für Alle
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ORGANIZER;CN=WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld:MAILTO:no-reply
 @termine-regional.de
LOCATION:WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld\, Bahrenfelder Stei
 ndamm 2\, Hamburg (Altona)
GEO:53.5599309;9.9281605
DESCRIPTION:\nDieser Kurs ist für Alle ab 14 Jahren und kostet 145 Euro.\n
 \nDu brauchst keine weiteren Voraussetzungen und keine besondere Fitness!\
 n\nWir machen effiziente Übungen und Techniken\, die alle umsetzten könn
 en\, um sich wieder wohl zu fühlen\, selbstsicherer zu sein und im Ernstf
 all die Möglichkeit zu haben sich zu wehren.\n\nInhalte sind\n\n- Selbstb
 ehauptung\n\n- Schlag-Techniken gegen\n\nüberlegene Angreifer\n\n- Gefahr
 eneinschätzung und\n\nDeeskalation\n\n- Techniken gegen Greifen\, Würgen
 \n\nund Packen\n\n- Verteidigung in der Bodenlage\n\n- Notwehr\n\n- Umgang
  mit Adrenalin\n\nund vieles mehr!\n\nZEITEN:\n\nSa 14.00-17.30 Uhr und\n\
 nSo 10.00-13.30 Uhr\n\nKnackig\, kompakt und mit jeder Menge Spaß\n\nIch 
 freue mich auf ein tolles Wochenende!\n\nSifu Tine Mielke
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