BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sabre//Sabre VObject 4.5.7//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:sabre-vobject-2be7811f-4a40-44ef-a3f1-920df0959cf4
DTSTAMP:20260921T165304Z
SUMMARY:Waldbaden im Herbst - "Back to the Roots"
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261003T103000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261003T140000
ORGANIZER;CN=Sachsenwald Aumühle:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:Sachsenwald Aumühle\, Ödendorfer Weg \, Aumühle
GEO:53.5302049;10.3423522
DESCRIPTION:\nDer Herbst lädt zum Innehalten ein: Erlebe beim Waldbaden di
 e Ruhe und besondere Atmosphäre des Waldes\, komm bei dir an und finde Er
 dung\, innere Balance und Regeneration. Eine achtsame Auszeit\, um Stress 
 loszulassen\, neue Kraft zu schöpfen und aufzutanken.\n\nErlebe die Füll
 e und Farbvielfalt des Herbstwaldes und gönn dir eine wohltuende Auszeit 
 vom Alltag. Beim Waldbaden - japanisch Shinrin Yoku genannt - tauchst du m
 it allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein\, lässt die Hektik hint
 er dir und findest zurück zu Ruhe\, innerer Balance und neuer Kraft.\n\n.
 ............\n\n Der Herbst lädt uns ein\, innezuhalten\, uns zu zentrier
 en\, zu erden und wieder stärker bei uns selbst anzukommen. Es ist eine Z
 eit des Wandels und des Übergangs - ein natürlicher Impuls\, bewusst los
 zulassen\, neue Kraft zu sammeln und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
 \n\n..........\n\nGemeinsam erleben wir die Natur mit allen Sinnen: Wir sp
 üren den weichen Waldboden unter unseren Füßen\, nehmen die Düfte des 
 Waldes wahr und genießen die Farbfülle des Herbstes. So entsteht Raum f
 ür Ruhe\, Regeneration und wertvolle Momente im Einklang mit der Natur - 
 und mit dir selbst.\n\n/////////////////////\n\n Das erwartet dich beim Wa
 ldbaden im Herbst\n\nGemeinsam erkunden wir den Herbstwald auf achtsame un
 d entschleunigte Weise. Ausgewählte Übungen aus dem Shinrin Yoku / Waldb
 aden laden dich dazu ein\, zur Ruhe zu kommen\, deine Sinne zu öffnen und
  ganz bei dir anzukommen:\n\n Atem- und Achtsamkeitsübungen für alle Sin
 ne\n\n Achtsames Gehen\, bewusstes Spüren und Wahrnehmen\n\n Entspannungs
 übungen und eine Kraftmeditation "Zurück zu den Wurzeln"\n\n in die näh
 rende Fülle der Natur eintauchen und neue Kraft schöpfen\n\n sanfte Impu
 lse zur Nervensystemregulation\n\n Kleine kreative Naturimpulse\n\n Bewuss
 tes Erleben von Farbenspiel\, Blätterrauschen und Walddüften\n\n Zum Abs
 chluss lade ich dich zu einer gemeinsamen Teerunde unter Bäumen ein\n\nDe
 r Herbstwald wird dabei zu einem Raum zum Loslassen\, Erden und Zentrieren
  - zum Innehalten\, Kraftschöpfen und Auftanken.\n\n/////////////////////
 \n\n Was ist Waldbaden?\n\nShinrin Yoku\, in Deutschland als Waldbaden ode
 r Achtsamkeit im Wald bekannt\, bedeutet "Eintauchen in die Waldatmosphär
 e". Mit achtsamen Sinnes- und Atemübungen\, leichter Bewegung und Entspan
 nung nehmen wir die Natur bewusst wahr\, entschleunigen und schaffen Raum 
 für neue Kraft und innere Ruhe.\n\n/////////////////////\n\n Deine grüne
  Auszeit im Herbstwald\n\nLass die Hektik des Alltags hinter dir\, atme du
 rch\, erde dich\, sammle neue Kraft und erlebe tiefe\, wertvolle Momente i
 m Einklang mit der Natur - und mit Dir selbst\n\nEntspannt\, gestärkt und
  mit neuen Eindrücken kehrst du anschließend in deinen Alltag zurück.\n
 \n Ich freue mich darauf\, mit dir den Herbstwald zu entdecken! \n\n Auch 
 als Geschenk-Gutschein erhältlich!\nWeitere Informationen und Anmeldung:\
 n\nhttps://waldimpuls-hamburg.de/angebote-workshops/
BEGIN:VALARM
TRIGGER;VALUE=DURATION:P1D
ACTION:DISPLAY
DESCRIPTION:Waldbaden im Herbst - "Back to the Roots"
END:VALARM
END:VEVENT
END:VCALENDAR