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DTSTAMP:20260921T170129Z
SUMMARY:WenDo-Kurs für Frauen*
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261003T100000
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ORGANIZER;CN=Ev.- Luth. Frauenwerk Hamburg-West/Südholstein:MAILTO:no-repl
 y@termine-regional.de
LOCATION:Haus der Kirche\, Max-Zelck-Straße 1\, Hamburg
GEO:53.6209;9.94539
DESCRIPTION:2-tägiger Workshop\nIn einem WenDo Kurs kannst du ausprobieren
  und lernen\, stärker zu werden\, Nein zu sagen\, zu fühlen\, was du mö
 chtest und was nicht. Das hilft dir in deinem Alltag\, dich selbst zu beha
 upten.Denn Frauen erleben jeden Tag Grenzüberschreitungen.Kennst du auch 
 eine oder mehrere der folgenden Situationen: die Chefin\, die dir immerzu 
 ins Wort fällt\, Beleidigungen durch deinen Ex-Partner\, der Typ\, der di
 r auf der Party an den Po fasst\, Übergriffe durch deinen Partner\, deine
 n Onkel oder einen Freund usw...Sich gegen solche Grenzverletzungen zu beh
 aupten und zu verteidigen kann ganz unterschiedlich aussehen:\n    mit 
 Blicken und Körpersprache\n    mit Worten und Aufforderungen\n    m
 it lauter Stimme oder Brüllen und Lärmen\n    oder dadurch\, sich Hil
 fe zu holen\n    sich mit Fäusten zu wehren\n    oder wegzulaufen\n
 Ziel von WenDo ist es\, dass jede Frau\, jedes Mädchen und jede geschlech
 tsdiverse Person für sich weiß\, was sie in solchen Situationen tun kann
 \, um sich gut zu fühlen. Und darin stark gemacht wird\, ihrem Gefühl zu
  vertrauen und sich für ihre Wünsche und Bedürfnisse einzusetzen.Im Kur
 s sprechen wir über erlebte Grenzverletzungen\, aber bleiben nicht dabei 
 stehen: Wir kommen ins Handeln und probieren alternative Handlungsstrategi
 en aus. Es tut gut zu merken\, dass eine mit dem Erlebten nicht alleine is
 t. Es macht außerdem viel Spaß die Techniken auszuprobieren und die eige
 ne Stärke und Wirksamkeit zu spüren.?Termin: 3. Oktober 10 bis 26 Uhr + 
 4. Oktober 10 bis 15 UhrKosten: 130 € Supportpreis // 95€ Vollpreis //
  80€ ermäßigtAnmeldung:  https://www.5finger-kollektiv.de/anmeldung o
 der per Mail an wendo@5finger-kollektiv.de (Betreff: Oktober Kurs Niendorf
 )
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