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SUMMARY:Yoga im Aufwind
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ORGANIZER;CN=Studio Aufwind:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:Studio Aufwind\, Am Ring 26\, Kellenhusen (Ostsee)
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DESCRIPTION:\nYoga im Aufwind - Sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefind
 en\, Entspannung und Regeneration.\n\nYoga ist Meditation in Bewegung\, ac
 htsames Wahrnehmen des eigenen Körpers mit all seinen Befindlichkeiten un
 d Bedürfnissen. Sich Zeit zu nehmen für das eigene Wohlbefinden\, Entspa
 nnung und Regeneration stehen im Fokus meiner Yogastunden. Sie sind geprä
 gt von der Tradition des Kundalini-Yoga mit zusätzlichen Asanas aus dem H
 atha- und Yin-Yoga sowie der Achtsamkeitspraxis des MBSR-Programms.\n\nAbl
 auf: Mit Atem- und Regulationsübungen für das Nervensystem kommen wir an
 . Das unterstützt gleich zu Beginn die Stressverarbeitung und den Stressa
 bbau. Körperbewegungen und Tiefenentspannung stehen im Mittelpunkt der St
 unde. Mit einer Meditation beenden wir die gemeinsame Praxis.\n\nDienstags
  18 - 19:30 Uhr\n\nTermine: ganzjährig bis 29.12.2026\n\nDonnerstags 19 -
  20:30 Uhr\n\nTermine: ganzjährig bis 17.12.2026\n\nTeilnahme: 23\,-€ p
 .P.
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