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SUMMARY:CORE-Workout
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ORGANIZER;CN=MeerBühne Großenbrode:MAILTO:no-reply@termine-regional.de
LOCATION:MeerBühne Großenbrode\, Südstrand 10\, Großenbrode
GEO:54.3578463;11.0872914
DESCRIPTION:\nDieses Training wird von Jasmin Hollatz-Schwartz\, lizenziert
 e DOSB-Trainerin (Deutscher Olympischer Sportbund)\, durchgeführt.\n"Core
 " bedeutet "Kern" und bezieht sich auf das Training der Rumpfmuskulatur. I
 n diesem Programm werden deine Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Dies s
 pielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung und Unterstützung des K
 örpers während verschiedener Bewegungen und Aktivitäten. Core-Training 
 dient deiner allgemeinen Fitness\, Verbesserung der Sportleistung und beug
 t Verletzungen vor. Zusätzlich wird deine Haltung verbessert. \nGenug Gr
 ünde sich für das Training deines "Cores" zu entscheiden!\n\nProgrammpun
 kt kann bei schlechtem Wetter eventuell nicht statt finden.
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