Bewusste Ernährung für die Darmgesundheit
Bewusste Ernährung für die Darmgesundheit
Für ein gutes Bauchgefühl können wir viel selber tun: uns jeden Tag bewusst gesund essen. Unser Darm spielt dabei eine zentrale Rolle. Milliarden hochspezialisierter Darmbakterien sind jeden Tag für unsere Gesundheit im Einsatz - und wir können Sie dabei unterstützen. Welche Lebensmittel Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem fördern, erfahren und kochen Sie anhand leckerer vegetarischer und alltagstauglicher Rezepte.
Quelle
Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansestadt HamburgPoppenhusenstraße 12
22305 Hamburg
Web: www.vhs-hamburg.de
