Burnout-Prävention

Sie arbeiten viel und geben stets 150 Prozent? Nein-Sagen fällt Ihnen sehr schwer? Sie fühlen sich gestresst und Ihre Energiereserven sind völlig erschöpft? Damit sind Sie nicht allein. Ein Burnout kann in jedem Beruf und in jeder Lebenslage auftreten. Im geschützten Rahmen des Kurses lernen Sie verschiedene Präventions-Methoden gegen Burnout kennen. Wir besprechen und üben konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, die Sie gut in Ihren Alltag intergieren können. So finden Sie für sich eine gute Balance zwischen beruflichem Engagement und Entspannung, um Ihre Kraftressourcen wieder zu stärken.