VHS-Kurs SUP Technik

Im Fokus stehen die Verbesserung der Paddeltechnik , das Optimieren von Gleichgewicht und Körperhaltung sowie das Erlernen effizienter Manöver auf dem Wasser. Darüber hinaus wird Kraft- und Ausdauertraining integriert, um die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem naturverträglichen Verhalten – als verantwortungsvoller Wassersportler wird großer Wert auf achtsames und respektvolles Verhalten auf dem Wasser gelegt.