Warum wir essen, ohne Hunger zu haben
Warum wir essen, ohne Hunger zu haben
- Kurzbeschreibung:
- Essverhalten verstehen - Innere Ruhe finden
- Wann?
- Samstag, 17.01.2026
- Uhrzeit:
- 10-14 Uhr
- Wo genau?
- vhs-Zentrum Nikolaikirchhof, R 01, Nikolaikirchhof 3, Flensburg
- Kosten
- 31,20 € (Es fallen Kosten für Kopien in Höhe von 3 Euro an, die direkt bei der Dozentin im Kurs gezahlt werden.)
- Kategorie:
- Kurse, Seminare & Kurse, Vorträge, Bildung, Kurse
vhs Flensburg
Sie stehen vor dem Kühlschrank oder essen Schokolade - nicht weil ihr Körper Hunger hat, sondern weil ihre Seele nach Ruhe ruft.
Stress- und Frust-Essen kennen viele, doch was steckt wirklich dahinter? In meinem Workshop gehe ich auf verschiedene mentale Aspekte ein, die unser Essverhalten tiefgründig beeinflussen und gebe Anregungen und Tipps wie wir unsere Muster erkennen und einen liebevollen Umgang mit uns selbst finden können - für mehr Frieden im Kopf.
Es wird eine Entspannungsübung geben, die im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden kann ( jeder so wie er kann und mag).
Bequeme Kleidung, Stift, Snack, Trinken
(evtl. eine Matte, Decke und Kissen).
Anmeldung über www.vhs-flensburg.de
vhs Flensburg
Quelle
VHS FlensburgSüderhofenden 40
24937 Flensburg
Telefon: 0461855000
E-Mail: klee.juergen[at]flensburg.de
Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
