Zeitgenössischer Tanz trifft Somatik - Achtsame Bewegung und freie Improvisation

Ein achtsamer, bewegter und energetisierender Start in den Tag: Dieser Kurs verbindet Elemente des zeitgenössischen Tanzes (Bodenarbeit, Flows) - mit somatischen Ansätzen, die auf innerer Wahrnehmung und freier Improvisation basieren. Jede Einheit umfasst ein körperbewusstes Warm-Up, einen technischen oder somatischen Fokus und einen offenen Improvisationsteil. So entsteht Raum für tänzerische Entfaltung, Präsenz und Bewegungsfreude - unabhängig von Vorerfahrung.