Kann ich der Einsamkeit davonlaufen? Ja!

Einsamkeit ist ein Signal wie Hunger. Wenn ich darauf reagiere und mir soziale Kontakte suche, kann es mir gelingen, aus dieser Spirale herauszukommen. Gelingt es nicht, laufe ich Gefahr, dass meine Einsamkeit chronisch wird.

Die chronische Einsamkeit ist ein Risikofaktor für körperliche und psychische Krankheiten. Die Einsamkeit ist ein individuelles Gefühl, bei dem die sozialen Beziehungen nicht den persönlichen Wünschen und Bedürfnissen entsprechen. Verfestigt sich das Gefühl, erhöht sich das Risiko für einen ungesunden Lebensstil. Leidensdruck und Stress entstehen und damit das Stresshormon Cortisol - mit all seinen negativen Auswirkungen.

Einsamkeit entwickelt sich langsam, oft durch körperliche Einschränkungen wie Schwindel, Schwerhörigkeit, Sehverlust oder Gelenkprobleme, so dass überwiegend Seniorinnen und Senioren betroffen sind.

Referent: Dr. med. Gernot Langs, Ärztlicher Direktor
Veranstalter: Seniorenbeirat Bad Bramstedt