Lea Banasch: "Was Dich hält"

Lea Banasch

Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in uns selbst wartet? Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb, und wie verlieren wir uns im Alltag nicht selbst? Lea Banasch erkundet in "Was dich hält", wie wir in Phasen der Veränderung, bei Trennung, Verlust oder Umzug, unsere innere Stärke aktivieren und die Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen bewahren können. Mit psychologischer Klarheit, warmherziger Erzählung und aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Bindungstheorie zeigt Banasch, was uns dauerhaft im Leben tragen kann. Unter dem Namen @lea.banasch teilt sie zudem auf Instagram und TikTok Impulse zu Alltagsbewältigung, Perspektivwechsel und Selbstfürsorge. Lea Banasch, geboren 1993, ist ganzheitliche Therapeutin in eigener Praxis in Düsseldorf. Als Ernährungs- und Gruppentherapeutin arbeitete sie mehrere Jahre in einer Klinik für psychosomatische Medizin.