Schmerzfrei im Alltag

Schmerzfrei im Alltag - was wirklich gegen Rückenschmerzen hilft

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen schon zum Alltag - ob im Büro, beim Autofahren oder sogar beim Entspannen auf dem Sofa.

Doch das muss nicht so bleiben.

In diesem praxisnahen Vortrag erfahren Sie:

- warum Rückenschmerzen oft immer wiederkehren

- welche Ursachen wirklich dahinterstecken

- was Sie selbst tun können, um Ihren Rücken nachhaltig zu entlasten

- einfache Übungen und alltagstaugliche Tipps, die sofort helfen

Der Abend richtet sich an alle, die:

- unter wiederkehrenden oder anhaltenden Rückenschmerzen leiden

- viel sitzen oder körperlich belastet sind

- ihren Körper besser verstehen und aktiv etwas verändern möchten

Verständlich erklärt - ohne Fachchinesisch

Mit konkreten Übungen für den Alltag

Raum für Ihre persönlichen Fragen

Termin: 15.04.2026

Uhrzeit: 18.30Uhr

Ort: Praxis für Schmerzphysiotherapie, Ernst-Mantius-Str.11, Hamburg-Bergedorf

Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind begrenzt.

Anmeldung unter: info@kristinzang.de/www.KristinZang.de

oder telefonisch/WhatsApp: 015738936174

Ich freue mich auf Sie!

Kristin Zang