Sexuelle Gesundheit für Dein mentales Wohl

Im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit laden wir Dich zu folgendem interaktiven Impulsvortrag ein: "Sexuelle Gesundheit für Dein mentales Wohl" - Sexualität erlernen und verändern nach dem Sexocorporel-Ansatz

Sexuelle Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Problemen - sie ist eine wichtige Ressource für Wohlbefinden, Lebensfreude und unser seelisches Gleichgewicht.

In diesem Webinar lernst du den Sexocorporel-Ansatz kennen, der Sexualität als etwas versteht, das wir ein Leben lang erlernen, erweitern und verändern können. Anhand der vier Dimensionen Körper, Emotion, Kognition und Beziehung zeige ich Dir, wie sexuelle und mentale Gesundheit miteinander verknüpft sind und wie wir beide stärken können.

Deine Referentin

Sandra Brauer begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Sie hat Weiterbildungen in Achtsamkeit, Stressmanagement, Meditation sowie Paar- und Sexualberatung.

In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte sind grundsätzlich: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit.

Sandra ist zudem Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: https://systemischesnetzwerk.de/.

Sie setzt sich für die Entstigmatisierung des Themas psychische Gesundheit ein und veröffentlicht dazu regelmäßig Beiträge auf Social Media, in der Praxis Kommunikation und auf ihrer Website: https://systemischescoaching.hamburg/

Kosten

Die Veranstaltung findet am Tag der seelischen Gesundheit auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Wir freuen uns, wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an und ab, solltest du nicht dabei sein können.

Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende Sandra gern eine Nachricht an kontakt@sandrabrauer.de.