Workshop: Gelassener werden

Lerne eine einfache Technik kennen, mit der du dich in Stresssituationen schnell selbst beruhigen kannst. Der Workshop hilft dir, Ängste, innere Anspannung und Blockaden zu lösen und langfristig gelassener zu werden - inklusive Handout für zuhause.

Du gehst viel zu schnell an die Decke und willst viel lieber auch in Stresssituationen gelassen bleiben? In diesem Workshop erfährst du, wie du schnell und jederzeit dich selbst in diesen Akutsituationen zur Ruhe bringen kannst. Gleichzeitig werden Nervenverbindungen im Gehirn dauerhaft verändert, was Stress und Angst signifikant verringert.

Das erwartet dich:
- eine Technik, die du selbst überall anwenden kannst
- Selbsthilfe bei Ängsten, Blockaden, Schmerzen, Stress und dem berühmten "Kloß im Hals"
- du wirst gelassener und entspannter
- es aktiviert neuronale Zentren
- ein Handout für zuhause

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