Ayurveda Sommer Yoga

Sommerliches Yoga für Einsteiger und erfahrene Yogis.

Mein Yoga-Stil orientiert sich vor allem an ayurvedische Prinzipien. So kannst du deinen Körper zu jeder Jahreszeit individuell unterstützen und ins Gleichgewicht bringen. Jetzt im Sommer liegt der Fokus auf einer eher ruhigeren Sequenz mit kühlenden Übungen und solchen, die verdauungsfördernd sind.

Die Yoga-Stunden sind für Einsteiger und erfahrene Yogis geeignet. Lass dich als Einsteiger nicht von Gedanken wie "nicht beweglich genug zu sein" abhalten. Jeder Körper ist ganz individuell und der Mehrwert eine regelmäßigen Yoga-Praxis liegt vor allem in einer harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu schaffen und Beschwerden zu lindern. Oder als ideale Ergänzung in deinem Sommerurlaub.