Eintauchen in die Welt der Gefühle

Wer kennt es nicht – irgendetwas „triggert“ einen, die inneren Wellen gehen hoch oder plötzlich fühlt man sich wie gelähmt. Hinterher fragt man sich, wie das passieren konnte oder warum einem das immer wieder begegnet.Überhaupt – wie umgehen mit all dem, was gerade in der Welt los ist – mit Gefühlen von Ohnmacht und Angst, von Verzweiflung, Wut und Protest. Wie ist es möglich, angesichts all dessen, weder gleichgültig noch unter Dauerstress zu leben?In ihrem Buch: „Der emotionale Rucksack - Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen“, stellt Vivian Dittmar ein Modell vor, das auf überzeugende Weise einen hilfreichen Weg durch diesen scheinbar undurchdringlichen Dschungel zeigt. Die Erkenntnisse dieser bekannten Fachfrau auf dem Feld der Gefühle und Emotionen bilden die Grundlage dieses Seminars.