Entschleunigung beim "Jamyoga" mit Amely Gräfin Platen

Amely Gräfin Platen lädt zum "Jamyoga" auf der Terrasse am Paasch-Eyler-Platz in Grube ein. "Jeder, der diese besondere Yoga-Art einmal ausprobieren möchte oder bereits Yoga-erprobt ist, wird begeistert sein" so Amely Gräfin Platen. "Jamyoga entschleunigt ohne große körperliche Anstrengungen." "Jamyoga" hat zum Ziel, innere Ruhe und Gelassenheit sowie Kraft für die Bewältigung des Alltags zu vermitteln. Die sechs Elemente Klang, Atem, Asanas, Meditation, Massage und Kräuterwissen sind harmonisch aufeinander abgestimmt. In jeder Jamyoga-Stunde steht eine Körperregion, bzw. ein Chakra im Mittelpunkt. Jede Session dauert eineinhalb Stunden, den Kern bilden Asanas, Körperhaltungen aus verschiedenen Yogatraditionen, die den Energiefluss des jeweiligen Chakras positiv unterstützen. Zudem stellt Amely Gräfin Platen passende Heilkräuter und ihre Wirkung vor, setzt mit Klangschalen Elemente der Klangtherapie ein und zeigt Energie-spendende Massagen, die helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu erweitern und zu vertiefen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte Yogamatte/Handtuch mitbringen. Kostenbeitrag 8,00 €/Pers. Treffpunkt ist die Aussichts-Terrasse auf dem Paasch-Eyler-Platz, bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Kaffeehäuschen statt.