Guten Morgen Yoga mit Jasmin

Starte sanft in den Morgen mit Yoga, das die Lymphe zum fließen bringt
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Diese Einheit ist der perfekte Start in deinen Tag.
In diesem besonderen Yogakurs verbinden wir gezielte Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems mit der Stärkung der Körpermitte und des Rückens. Sanfte Flows und dynamische Bewegungen bringen die Lymphe in Schwung, unterstützen die Entgiftung und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Gleichzeitig kräftigen wir mit bewusstem Core- und Rücken-Training deine Stabilität und Haltung - die Basis für einen gesunden, schmerzfreien Körper.
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