Kraftpaket in Scharbeutz

Neue Energie tanken mit dem Kraftpaket-Wochenende im Kurparksaal in Scharbeutz

Loslassen. Klären. Auftanken.
Kraftpaket Lübecker Bucht - Mentales Detoxing- Klarheit für Kopf und Herz
Das Frühjahr ist der perfekte Monat, um innezuhalten und Ballast abzuwerfen - nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Beim Kraftpaket Lübecker Bucht vom 6. bis 8. März 2026 in Scharbeutz steht das Mentale Detoxing im Mittelpunkt: Wie beeinflussen unsere Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen unser Energielevel - und wie können wir uns davon befreien, was uns innerlich beschwert?
In praxisnahen Impulsen und tiefgehenden Sessions erfährst du, wie mentale Muster wirken und wie bewusstes Umlenken zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensenergie führen kann.
Ergänzt wird das Programm durch einen Ernährungsvortrag zur fernöstlichen Ernährungsmedizin. Du erhältst verständliche Einblicke in Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und erfährst, wie Ernährung dich dabei unterstützen kann, dein inneres Gleichgewicht zu stärken - alltagstauglich und ohne Dogmen.
Abgerundet wird das Retreat durch sanfte Bewegungseinheiten, Yoga und Achtsamkeit, die helfen, den inneren Reset-Prozess zu unterstützen.
Ein Wochenende für alle, die mental ausmisten und mit klarem Kopf und gestärkter Mitte in den Frühling starten möchten.
Folgende Leistungen sind enthalten:
Beginn: am 06.03.2026 um 17:00 Uhr; Ende: am 08.03.2026 um 13:15 Uhr
Thema: Detox & Energie
Am Freitag, 6. März 2026:
17:00 Uhr - 18:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen mit Eva Plambeck
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Geführte Meditation und Yoga Nidra mit Tina Krömer
Am Samstag, 7. März 2026
9:00 Uhr - 10:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer
10:45 Uhr - 12:45 Vortrag/Workshop - Eva Plambeck - Mentales Detox: Wie Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten unsere Energie beeinflussen
13:00 Uhr Mittagessen
16:00 Uhr - 17:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer
18:00 Uhr Gemeinsames Treffen im Restaurant bei Toni`s Essbar (auf Selbstzahl-Basis)
Am Sonntag, 8. März 2026
9:00 Uhr - 10:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer
10:30 Uhr bis 11:15 Uhr Frühstück
11:15 Uhr - 13:00 Uhr - Vortrag mit Jasmin Schiemann zum Thema fernöstliche Ernährung - Ayurveda und Traditionelle chinesische Medizin
13:00 Uhr - 13:15 Uhr Feedbackrunde