Qi Gong-Tag im Kloster Nütschau

"Ich neige mich zur Mutter Erde, aus Freude über den Vater im Himmel" (Hazrat Inayat Khan)

Die eigene Mitte finden mit Qi Gong. Einfache Qi Gong-Übungen zum Wohlfühlen und zum "Mitnehmen" für zuhause. Qi Gong stärkt Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Die meditativen Bewegungen beruhigen und zentrieren den Geist. Wir üben einen Teil der Qi Gong-Zeiten im Garten.

Verpflegt werden Sie mit einem leckeren Mittagessen und Kaffee & Kuchen. Begleitet werden Sie von unserem langjährigen Referenten Hans Martin Lorentzen.null