VHS-Kurs SUP Yoga I

Zielgruppe:

- Erwachsene aller Altersklassen

- Keine Vorkenntnisse notwendig - weder im SUP noch im Yoga

- für Personen, die Körper und Geist geeignet ins Gleichgewicht bringen möchten

Ablauf & Inhalte:

Die Teilnehmer erleben in einer 90-minütigen Praxis verschiedene Yoga-Übungen auf dem SUP-Board. Neben der körperlichen Erfahrung vermittelt der Kurs auch Grundkenntnisse für einen achtsamen, naturverträglichen Umgang mit dem Element Wasser.

Anmeldung per Buchungslink VHS Glückstadt