Waldbaden & Sehtraining

Finde mit Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung zu Dir selbst und erlebe andere Sichtweisen.

Dich erwarten instensives Waldbaden mit Elementen der Augenschule.
Übungen zur Entspannung und dynamische Sehwechsel helfen Dir, einseitige Sehbelastungen, wie sie oft durch Bildschirmarbeit entstehen, künftig zu vermeiden oder zu verbessern.

Diese einfachen und alltagstauglichen Übungen bieten Dir die Möglichkeit, sie in Deinen Alltag zu integrieren.

 Neugierig geworden? Dann sei dabei.
Dauer: 120 Minuten
Teilnahmegebühr: 40 € inkl. Anleitungskarte für Deine Lieblingsübung
Ort: Ortelsbruch

Die Gruppe besteht aus 2 bis 6 Teilnehmern.