Yoga am Strand

bei der Seebrücke Ostseebad Boltenhagen (bei Regen auf der Konzertbühne im Kurpark)

...für den perfekten Start in den Tag! Achtsame Bewegungen, Meeresrauschen, Wind und der feine Sand unter den Füßen machen einen Morgen am Strand zu etwas ganz besonderen. Euer Körper wird in den Yogahaltungen gut gedehnt, euer Herz geöffnet und eure Lungen werden vollständig belüftet. Anders als im Studio müssen wir uns bei diesem besonderen Untergrund immer wieder neu ausrichten, das ist das perfekte Training für den Alltag, gegen Demenz und für ein ausgeglichenes Sein.

Die authentische und sehr erfahrene Yogalehrerin von einfachnuryoga findet für jeden Körper die perfekte Variante einer Übung, sodass auch absolute Anfänger Lust auf Bewegung bekommen. Abgerundet wird diese Yogaeinheit mit einer netten Teerunde und wertvollen Begegnungen.

Informationen und Anmeldung bei Susann Schramm unter Tel. 0176 - 23551236, Unkostenbeitrag: 17 €.