BenefitYoga

Die Methode des BenefitYoga vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit Achtsamkeit, gesundheitlicher Orientierung und zur Stressbewältigung. Der Kurs dient der Förderung von Entspannung und dem Erlernen von Yogaübungen in der Natur. Bitte bequeme und dem Wetter entsprechende Kleidung tragen, sowie eine Sitzunterlage dabeihaben. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der u.U. von der Krankenkasse bezuschusst wird.