Hatha Yoga - Finde Deine Balance

Eine ausgleichende Hatha-Yoga-Praxis für die Yin und Yang-Energien um in Balance zu bleiben oder zu kommen.

Am 21. Juni ist die Sommersonnenwende und damit kalendarischer Sommeranfang - und mit dem Sommeranfang verspüren wir oft eine große Portion Yang-Energie, d.h. wir sind voller Tatendrang und verspüren große Unternehmungslust, was natürlich toll ist!
Wenn es im Sommer heiß wird, kannst Du über eine kühlende und entspannende Yogapraxis gegensteuern und bleibst auch in dieser "High-Energy-Zeit" in Balance.
Das hilft Dir, die aktive Yang-Energie des Sommers zu erden und trotz einer größeren Orientierung nach außen die innere Ruhe nicht zu verlieren.