NIA Getanzte Lebensfreude

NIA Neuromuskuläre Integrative Aktion ist Tanz, Fitness und Gesundheit zugleich! Entwickelt wurde diese kreative Bewegungsform, die Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken zu einem ganz eigenen Bewegungskonzept miteinander verbindet von Debbie und Carlos Rosas in den USA.

NIA ist für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet. Denn die Intensität des Trainings passt sich den individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen an. Daher tanzen beim NIA auch immer NIA-Erfahrene mit Einsteigenden zusammen. Alles was Du brauchst um mitzumachen, ist die Freude daran, dich gerne in einer Gruppe zu bewegen und die Bereitschaft, Dich auf Neues einzulassen.