Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingt

In diesem praxisorientierten Workshop für Pflegende geht es um die Be deutung von Selbstfürsorge als Grundlage für ein erfülltes Leben. Besonders Menschen in helfenden Berufen vergessen oft ihre eigenen Bedürfnisse.

In diesem praxisorientierten Workshop für Pflegende geht es um die Be deutung von Selbstfürsorge als Grundlage für ein erfülltes Leben. Besonders Menschen in helfenden Berufen vergessen oft ihre eigenen Bedürfnisse. Ulrike Juchmann zeigt kreative Wege, wie Achtsamkeit, das Setzen von Grenzen und der Körper als Kompass helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und die eigene Fürsorge zu stärken. Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wie man neue Gewohnheiten für den Alltag aufbaut und Übergänge meistern kann.